Planos personalizados, ciência aplicada e cuidado em cada etapa da sua jornada.
Sou nutricionista e atuo em consultório desde a minha formação, movida pelo propósito de ajudar pessoas a conquistarem saúde, equilíbrio e bem-estar por meio da alimentação.
Acredito que a nutrição vai muito além de dietas restritivas. Ela envolve escuta, acolhimento e a construção de hábitos possíveis e sustentáveis para cada fase da vida.
Atualmente, sou pós-graduanda em Nutrição de Consultório Baseada em Evidências pela Arena (São Paulo), o que reforça meu compromisso com um atendimento responsável, atualizado e fundamentado na ciência. Essa formação complementa minha prática clínica e me permite aplicar estratégias modernas, seguras e eficazes no cuidado de cada paciente.
Meu atendimento é humanizado e individualizado, pautado na escuta ativa e no entendimento profundo da rotina, desafios e necessidades de cada pessoa. Utilizo a ciência como base e o sabor como aliado, desenvolvendo planos alimentares realistas, acessíveis e personalizados.
Tenho atuação especial no acompanhamento de doenças crônicas, oferecendo suporte contínuo para que cada paciente se sinta protagonista da própria jornada de saúde.
Meu compromisso diário é transformar informação em resultados reais, sempre com cuidado, respeito e empatia.
Avaliação completa do estado nutricional, histórico de saúde, rotina, preferências alimentares e objetivos. A partir disso, desenvolvo um plano alimentar totalmente personalizado, equilibrando ciência, sabor e praticidade.
Atendimento especializado para pacientes com diabetes, hipertensão, colesterol alto, esteatose hepática, obesidade e outras condições que exigem cuidado contínuo. O foco é melhorar qualidade de vida, reduzir sintomas e apoiar o tratamento médico.
Elaboração de um plano alimentar adaptado à rotina, gostos pessoais e metas do paciente, com sugestões de refeições, lista de compras e orientações práticas para o dia a dia.
Programa dedicado a transformar a relação do paciente com a comida, ensinando escolhas equilibradas, porções adequadas e hábitos sustentáveis sem dietas restritivas.
Estratégias personalizadas para promover perda de peso com saúde, sem sofrimento e sem efeito sanfona. O foco é criar consistência e autonomia alimentar.
Serviço voltado para pessoas que desejam cuidar da saúde antes do surgimento de doenças. Inclui orientação sobre estilo de vida, prevenção de deficiências nutricionais e fortalecimento da imunidade.
Apoio nutricional para quem treina, buscando melhorar disposição, desempenho e recuperação muscular.
Tire suas dúvidas sobre o atendimento nutricional, consultas, acompanhamento e como funciona o cuidado com a sua alimentação.
A consulta é individual e personalizada, formato presencial e online.
Avaliação física, sendo realizada por dobras cutâneas (presencial) e por registro fotográfico (online).
Avalio seu histórico de saúde, rotina, hábitos alimentares, preferências e objetivos. A partir disso, elaboro um plano alimentar realista, baseado em evidências científicas e adaptado ao seu dia a dia.
Não. Meu trabalho não é baseado em dietas restritivas. O foco é construir hábitos alimentares possíveis, sustentáveis e equilibrados, respeitando sua rotina e sua relação com a comida.
Sim. Realizo acompanhamento nutricional para doenças crônicas como diabetes, hipertensão, colesterol alto, obesidade e esteatose hepática, sempre em conjunto com o tratamento médico, quando necessário.
Os resultados variam de pessoa para pessoa. Algumas mudanças são percebidas logo nas primeiras semanas, enquanto outras acontecem de forma gradual. O mais importante é a consistência e o acompanhamento contínuo.
Sim. Todos os planos são personalizados, levando em conta sua rotina, preferências alimentares, horários, orçamento e objetivos, para que a alimentação se encaixe na sua vida real.
A frequência das consultas é definida de acordo com seus objetivos e necessidades, mas geralmente os retornos acontecem a cada 30 a 45 dias para ajustes, acompanhamento e suporte contínuo.
